ELINE SNEL Entrenar nuestra capacidad de concentración, la atención plena, a través de varios estudios realizados ya que últimamente las personas nos hemos hecho más conscientes de las necesidades de nuestro cuerpo, se ha llegado a la conclusión de que aporta múltiples beneficios por lo que ya desde edades tempranas se puede implementar. Hoy en día hemos perdido buena parte de esta capacidad ya que cada vez más vivimos en mundo lleno de estrés y prisas, un lugar en el que no hay un momento para prestar atención a pequeños detalles, prestar atención a las necesidades de nuestro propio cuerpo. Hay muchos niños y jóvenes que tienen problemas a la hora de concentrarse. No duermen bien, están estresados y sienten mucha preocupación. También suelen tener problemas a la hora de relajarse o pasar un rato sin hacer nada. Para entrenar esta atención, existe múltiples ejercicios. Pero hoy os querido traer una charla de Eline Snel que fundó la Internationale Academie voor Min...
