Estar en calma
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Yoga
EL YOGA: UNIÓN CUERPO Y MENTE El yoga es una milenaria disciplina, que trata no únicamente de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo. En el yoga, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.
Mindfulness
ELINE SNEL Entrenar nuestra capacidad de concentración, la atención plena, a través de varios estudios realizados ya que últimamente las personas nos hemos hecho más conscientes de las necesidades de nuestro cuerpo, se ha llegado a la conclusión de que aporta múltiples beneficios por lo que ya desde edades tempranas se puede implementar. Hoy en día hemos perdido buena parte de esta capacidad ya que cada vez más vivimos en mundo lleno de estrés y prisas, un lugar en el que no hay un momento para prestar atención a pequeños detalles, prestar atención a las necesidades de nuestro propio cuerpo. Hay muchos niños y jóvenes que tienen problemas a la hora de concentrarse. No duermen bien, están estresados y sienten mucha preocupación. También suelen tener problemas a la hora de relajarse o pasar un rato sin hacer nada. Para entrenar esta atención, existe múltiples ejercicios. Pero hoy os querido traer una charla de Eline Snel que fundó la Internationale Academie voor Min...
Educación medioambiental
Es importante que como maestros y maestras enseñemos a los más pequeños la importancia que tiene cuidar el lugar donde vivimos, la Tierra.Para poder realizar esta labor,un recurso que considero atractivo para los más pequeños son los vídeos educativos ya que les pueden resultar más atractivos y amenos. He seleccionado algunos vídeos que tratan de la importancia de las "3 erres". Concienciemos a los niños y niñas en lo importante que es cuidar nuestro planeta. Espero que os guste y os sirva de utilidad. https://www.youtube.com/watch?v=Ioj7iqMkb5M https://www.youtube.com/watch?v=h_BsP24WNVc https://www.youtube.com/watch?v=4ipCtZlj8NM https://www.youtube.com/watch?v=z2X9kQiVCfc https://www.youtube.com/watch?v=Eete-R14_a8
